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Welche Stöcke für Nordic Walking?
Welche Stöcke für Nordic Walking? Beim Nordic Walking werden spezielle Nordic-Walking-Stöcke verwendet, die länger sind als herkömmliche Wanderstöcke. Diese Stöcke sind in der Regel aus leichtem Material wie Aluminium oder Carbon gefertigt, um eine optimale Unterstützung beim Gehen zu bieten. Zudem verfügen sie über spezielle Handschlaufen, die ein effizientes Abstoßen vom Boden ermöglichen. Es ist wichtig, die richtige Länge der Stöcke zu wählen, die auf die individuelle Körpergröße abgestimmt ist, um eine ergonomische Haltung und eine effektive Bewegung zu gewährleisten. Es empfiehlt sich, sich vor dem Kauf von Nordic-Walking-Stöcken von einem Fachmann beraten zu lassen, um die passenden Stöcke für die eigenen Bedürfnisse zu finden. **
Welche Nordic Walking Stöcke für Anfänger?
Welche Nordic Walking Stöcke eignen sich am besten für Anfänger? Es ist wichtig, Stöcke zu wählen, die leicht und gut ausbalanciert sind, um die richtige Technik zu erlernen. Verstellbare Stöcke sind ideal, um die Länge an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Zudem sollten die Griffe bequem und rutschfest sein, um einen sicheren Halt zu gewährleisten. Ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis ist ebenfalls entscheidend, um nicht zu viel Geld für die ersten Stöcke auszugeben. **
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Crashkurs Personalcontrolling, Fachbücher von Dieter GerlachProfessionelles Personalcontrolling ist einer der wichtigen Erfolgsfaktoren des HR-Managements und damit ein essentielles, aber komplexes Element der unternehmerischen Wertschöpfung. Mit diesem Crashkurs erhalten Berufs- und Quereinsteiger einen fundierten Überblick. Erfahrene Mitarbeiter können ihre Kenntnisse aktualisieren und vertiefen. Dieter Gerlach führt systematisch in alle wichtigen Bereiche des Personalcontrollings ein. Konkrete Handlungsempfehlungen und Praxisbeispiele helfen bei der Umsetzung in die Praxis. Inhalte: - Grundlagen Personalcontrolling: Ziele, Aufgaben, Instrumente und Handlungsfelder - Organisatorische Einordnung und Anwendungsbereiche - Abgrenzung Personalcontrolling und zentrales Controlling - Personalinformationssysteme und People Analytics - Bildungscontrolling, Personalkostencontrolling - Strategisches und internationales Personalcontrolling - Kennzahlen und Kennzahlensysteme Neu in der 2. Auflage: - Hybrides Arbeiten - Rechtliche Aktualisierungen - Einsatz von Künstlicher Intelligenz Digitale Extras: - Checklisten - Formulare und Leitfäden - Übersichten.44,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crashkurs Mietverwaltung, Fachbücher von Ute MissalDer "Crashkurs Mietverwaltung" von Ute Missal bietet eine umfassende und praxisnahe Einführung in die Mietverwaltung. Dieses Fachbuch richtet sich an alle, die ihre Hausverwaltung effizient und kostengünstig gestalten möchten. Es behandelt zentrale Themen wie die Organisation einer Mietverwaltung, die Berechnung von Mieterhöhungen und die Erstellung von fristlosen Kündigungen. Anhand von Übungen und Fallbeispielen wird das Wissen vertieft, während Tipps, Checklisten und Musterschreiben den Arbeitsalltag erleichtern. Die 6. Auflage bringt aktuelle Neuerungen, wie die elektronische Rechnung und Änderungen im Bürokratieentlastungsgesetz, mit sich. Dieses Buch ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die in der Mietverwaltung tätig sind und ihre Kenntnisse erweitern möchten.39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crashkurs BWA, Fachbücher von Elisabeth TrägerDieser Crashkurs führt Sie Schritt für Schritt durch die BWA. Er erläutert, wie Sie eine aussagekräftige BWA selbst erstellen, welche Auswertungen es gibt und für welche Situationen sie sich eignen. Elisabeth Träger zeigt anhand vieler Beispiele, welche Schlussfolgerungen und Massnahmen Sie aus den Zahlen ableiten können. So können Sie sich mithilfe der BWA schnell einen aktuellen Einblick in die finanzielle Lage Ihres Unternehmens verschaffen und die Erkenntnisse optimal für Ihre Entscheidungen nutzen. Inhalt: Die BWA lesen und verstehen, eine aussagekräftige BWA erstellen, so erfolgreich ist das Unternehmen: die Auswertungen zur Ertragslage, die Aussagen der Bewegungsbilanz und der statischen Liquidität, die Erkenntnisse einordnen: vergleichende Auswertungen. Neu in der 2. Auflage: Neuerungen bei den Rechnungsabgrenzungsposten, neue Sachbezugswerte, Abschreibung digitaler Wirtschaftsgüter. Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch: Zugriff auf ergänzende Materialien und Inhalte, E-Book direkt online lesen im Browser, persönliche Fachbibliothek mit Ihren Büchern.29,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crashkurs Storytelling, Fachbücher von Werner T. FuchsMarketing-Experte Werner T. Fuchs vermittelt Ihnen in diesem Crashkurs, was Storytelling ist, welchen Grundregeln eine gute Geschichte folgt und was es bei den verschiedenen Einsatzorten zu beachten gilt. Ein Story-Check sowie bewährte Methoden und Instrumente begleiten Sie bei den ersten Schritten und unterstützen Sie bei der praktischen Umsetzung, inklusive Stolpersteinen und wie Sie diese vermeiden. Der optimale Einstieg zum erfolgreichen Geschichten-Erzählen! Inhalt: - Wie man typische Fehler vermeidet - Wie das menschliche Gehirn Informationen wahrnimmt, speichert und abruft - Fundorte und Einsatzorte von Geschichten - Neu: Kapitel zu psychologischer Distanz sowie über die semantischen Felder von Farben, zusätzliche Illustrationen und Downloads - Arbeitshilfen online: Story-Check, Osborne-Liste, 6-3-5-Methode, Checklisten, kommentiertes Literaturverzeichnis.29,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welches Material für Nordic Walking Stöcke?
Welches Material für Nordic Walking Stöcke? Nordic Walking Stöcke werden typischerweise aus leichtem und robustem Material wie Aluminium, Carbon oder Fiberglas hergestellt. Aluminium-Stöcke sind erschwinglich und robust, während Carbon-Stöcke besonders leicht und vibrationsdämpfend sind. Fiberglas-Stöcke bieten eine gute Kombination aus Leichtigkeit und Stabilität. Die Wahl des Materials hängt von persönlichen Vorlieben, Budget und Einsatzzweck ab. Es ist wichtig, Stöcke aus hochwertigem Material zu wählen, um Komfort und Effizienz beim Nordic Walking zu gewährleisten. **
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Welche Pads für Nordic Walking Stöcke?
Welche Pads für Nordic Walking Stöcke eignen sich am besten für dich? Es gibt verschiedene Arten von Pads, die je nach Untergrund und persönlichen Vorlieben variieren. Möchtest du Pads für Asphalt, Schotterwege oder Waldwege verwenden? Auch die Härte und Langlebigkeit der Pads spielen eine Rolle bei der Auswahl. Hast du bereits Erfahrungen mit bestimmten Pads gemacht oder möchtest du neue ausprobieren? Es ist wichtig, die richtigen Pads zu wählen, um ein angenehmes und effektives Nordic Walking-Erlebnis zu haben. **
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Welche Länge für Nordic Walking Stöcke?
Welche Länge für Nordic Walking Stöcke ist die richtige für dich? Die optimale Länge hängt von deiner Körpergröße ab. Eine Faustregel besagt, dass die Stöcke etwa 70-75% deiner Körpergröße entsprechen sollten. Es ist wichtig, dass du die Stöcke vor dem Kauf ausprobierst und an deine individuellen Bedürfnisse anpasst. Die richtige Länge sorgt für eine effektive Unterstützung beim Gehen und entlastet deine Gelenke. Es lohnt sich, sich von einem Experten beraten zu lassen, um die passenden Stöcke für dich zu finden. **
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Kann man Nordic Walking Stöcke kürzen?
Ja, man kann Nordic Walking Stöcke kürzen, um sie an die individuelle Körpergröße anzupassen. Dafür sollte man die Stöcke zunächst auf die richtige Länge einstellen, indem man sie in einem 90-Grad-Winkel am Ellenbogen hält. Anschließend können die Stöcke mithilfe einer Säge oder einem speziellen Werkzeug gekürzt werden. Es ist wichtig, die Stöcke gleichmäßig zu kürzen, um eine symmetrische Länge zu gewährleisten. Nach dem Kürzen sollten die Enden der Stöcke eventuell wieder abgerundet werden, um Verletzungen zu vermeiden. **
Wie lange müssen Nordic Walking Stöcke sein?
Wie lange müssen Nordic Walking Stöcke sein? Die Länge der Stöcke hängt von der Körpergröße des Nutzers ab. Eine Faustregel besagt, dass die Stöcke etwa 70-80% der Körpergröße des Nutzers haben sollten. Für eine genauere Anpassung kann man sich an speziellen Tabellen oder Formeln orientieren, die die optimale Länge der Stöcke berechnen. Es ist wichtig, dass die Stöcke individuell angepasst sind, um eine effektive und gesunde Nordic Walking Technik zu gewährleisten. Eine falsche Länge der Stöcke kann zu Fehlbelastungen führen und das Training weniger effektiv machen. **
Welche Nordic Walking Stöcke sind die besten?
Welche Nordic Walking Stöcke sind die besten? Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel deiner Körpergröße, deinem Fitnesslevel und deinen persönlichen Vorlieben. Generell sollten die Stöcke leicht, stabil und verstellbar sein, um eine optimale Unterstützung beim Walken zu bieten. Es ist auch wichtig, auf die Qualität der Griffe und Spitzen zu achten, um einen guten Halt und Komfort zu gewährleisten. Letztendlich ist es ratsam, verschiedene Modelle auszuprobieren und sich von einem Fachhändler beraten zu lassen, um die besten Stöcke für deine Bedürfnisse zu finden. **
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Python Crashkurs, Fachbücher von Eric Matthes, Volkmar GronauDer Schnellkurs für angehende Python-ProfisVerwenden Sie Python-Bibliotheken und -Werkzeuge, darunter pytest, Pygame, Matplotlib, Plotly und DjangoBehebung von Programmierfehlern und Lösung gängiger ProgrammierproblemeNeu in dieser Ausgabe: u.a. VS Code für die Textbearbeitung und das pathlib-Modul für die DateiverwaltungPython Crashkurs zählt zu den weltweit meistverkauften Einführungen in die Programmiersprache Python. Mit dieser kompakten und gründlichen Anleitung werden Sie in kürzester Zeit Programme schreiben, Probleme lösen und funktionierende Anwendungen entwickeln.Zu Beginn lernen Sie grundlegende Programmierkonzepte wie Variablen, Listen, Klassen und Schleifen kennen und trainieren das Schreiben von sauberem Code mit Übungen zu jedem Thema. Zudem erfahren Sie, wie Sie Ihre Programme interaktiv gestalten und Ihren Code sicher testen, bevor Sie ihn in ein Projekt einbauen. Sie werden Ihr neues Wissen in die Praxis umsetzen, indem Sie ein von Space Invaders inspiriertes Arcade-Spiel konzipieren, eine Reihe von Datenvisualisierungen mit den praktischen Python-Bibliotheken programmieren und eine einfache Anwendung online bereitstellen.Während Sie das Buch durcharbeiten, lernen Sie:leistungsfähige Python-Bibliotheken und -Werkzeuge zu verwenden, darunter pytest, Pygame, Matplotlib, Plotly und Djangoimmer komplexere 2D-Spiele zu erstellen, die auf Tastendruck und Mausklicks reagiereninteraktive Datenvisualisierungen mit einer Vielzahl von Datensätzen zu generierenAnwendungen zu bauen, mit denen Benutzer Konten erstellen und ihre eigenen Daten verwalten können. Stellen Sie Ihre Anwendungen online bereit.Programmierfehler zu beheben und gängige Programmierprobleme zu lösenDiese 3. Auflage wurde komplett überarbeitet, um den neuesten Stand des Python-Codes zu berücksichtigen. Zu den neuen und aktualisierten Themen gehören VS Code für die Textbearbeitung, das pathlib-Modul für die Dateiverwaltung, pytest für das Testen Ihres Codes sowie die neuesten Funktionen von.32,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crashkurs Selbstständigkeit, Fachbücher von Tanja BasicDieses Buch begleitet dich als Gründer:in durch den ganzen Prozess der Existenzgründung, von der Geschäftsidee bis zum profitablen Business. Erfahre mehr über die Gesetzmässigkeiten des Marktes, wie das richtige Gründermindset aussieht und welche die klassischen Erfolgsverhinderer sind. Die Bedeutung der eigenen Vision und eines Leitbilds, die Erstellung eines tragfähigen Businessplans und die Positionierung des Unternehmens sind ebenso Thema wie das richtige Marketing und Erfolg durch Social Selling, nachhaltige Kundenbindung und Erfolgscontrolling. In sieben nachvollziehbaren Schritten gibt Tanja Basic potenziellen Gründer:innen sowie allen, die ihr Business neu ausrichten möchten, das Rüstzeug an die Hand, das sie zur erfolgreichen Selbstständigkeit befähigt. Inhalte: Schritt 1: Dein Gründer-Mindset - So einfach programmierst du dich auf Erfolg Schritt 2: Von der Geschäftsidee zum profitablen Business Schritt 3: Deine Positionierung - So wird deine Positionierung zum Kunden-Magnet Schritt 4: Dein Erfolgs-Booster - Kenne deine Kunden Schritt 5: Wunderwaffe Marketing Schritt 6: Dein Weg zu neuen Kunden - Vom steinigen Fussweg zum Highway Schritt 7: Erfolgskontrolle - Zahlen lügen nicht.29,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crashkurs Personalcontrolling, Fachbücher von Dieter GerlachProfessionelles Personalcontrolling ist einer der wichtigen Erfolgsfaktoren des HR-Managements und damit ein essentielles, aber komplexes Element der unternehmerischen Wertschöpfung. Mit diesem Crashkurs erhalten Berufs- und Quereinsteiger einen fundierten Überblick. Erfahrene Mitarbeiter können ihre Kenntnisse aktualisieren und vertiefen. Dieter Gerlach führt systematisch in alle wichtigen Bereiche des Personalcontrollings ein. Konkrete Handlungsempfehlungen und Praxisbeispiele helfen bei der Umsetzung in die Praxis. Inhalte: - Grundlagen Personalcontrolling: Ziele, Aufgaben, Instrumente und Handlungsfelder - Organisatorische Einordnung und Anwendungsbereiche - Abgrenzung Personalcontrolling und zentrales Controlling - Personalinformationssysteme und People Analytics - Bildungscontrolling, Personalkostencontrolling - Strategisches und internationales Personalcontrolling - Kennzahlen und Kennzahlensysteme Neu in der 2. Auflage: - Hybrides Arbeiten - Rechtliche Aktualisierungen - Einsatz von Künstlicher Intelligenz Digitale Extras: - Checklisten - Formulare und Leitfäden - Übersichten.44,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crashkurs Mietverwaltung, Fachbücher von Ute MissalDer "Crashkurs Mietverwaltung" von Ute Missal bietet eine umfassende und praxisnahe Einführung in die Mietverwaltung. Dieses Fachbuch richtet sich an alle, die ihre Hausverwaltung effizient und kostengünstig gestalten möchten. Es behandelt zentrale Themen wie die Organisation einer Mietverwaltung, die Berechnung von Mieterhöhungen und die Erstellung von fristlosen Kündigungen. Anhand von Übungen und Fallbeispielen wird das Wissen vertieft, während Tipps, Checklisten und Musterschreiben den Arbeitsalltag erleichtern. Die 6. Auflage bringt aktuelle Neuerungen, wie die elektronische Rechnung und Änderungen im Bürokratieentlastungsgesetz, mit sich. Dieses Buch ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die in der Mietverwaltung tätig sind und ihre Kenntnisse erweitern möchten.39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Stöcke für Nordic Walking?
Welche Stöcke für Nordic Walking? Beim Nordic Walking werden spezielle Nordic-Walking-Stöcke verwendet, die länger sind als herkömmliche Wanderstöcke. Diese Stöcke sind in der Regel aus leichtem Material wie Aluminium oder Carbon gefertigt, um eine optimale Unterstützung beim Gehen zu bieten. Zudem verfügen sie über spezielle Handschlaufen, die ein effizientes Abstoßen vom Boden ermöglichen. Es ist wichtig, die richtige Länge der Stöcke zu wählen, die auf die individuelle Körpergröße abgestimmt ist, um eine ergonomische Haltung und eine effektive Bewegung zu gewährleisten. Es empfiehlt sich, sich vor dem Kauf von Nordic-Walking-Stöcken von einem Fachmann beraten zu lassen, um die passenden Stöcke für die eigenen Bedürfnisse zu finden. **
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Welche Nordic Walking Stöcke für Anfänger?
Welche Nordic Walking Stöcke eignen sich am besten für Anfänger? Es ist wichtig, Stöcke zu wählen, die leicht und gut ausbalanciert sind, um die richtige Technik zu erlernen. Verstellbare Stöcke sind ideal, um die Länge an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Zudem sollten die Griffe bequem und rutschfest sein, um einen sicheren Halt zu gewährleisten. Ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis ist ebenfalls entscheidend, um nicht zu viel Geld für die ersten Stöcke auszugeben. **
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Welches Material für Nordic Walking Stöcke?
Welches Material für Nordic Walking Stöcke? Nordic Walking Stöcke werden typischerweise aus leichtem und robustem Material wie Aluminium, Carbon oder Fiberglas hergestellt. Aluminium-Stöcke sind erschwinglich und robust, während Carbon-Stöcke besonders leicht und vibrationsdämpfend sind. Fiberglas-Stöcke bieten eine gute Kombination aus Leichtigkeit und Stabilität. Die Wahl des Materials hängt von persönlichen Vorlieben, Budget und Einsatzzweck ab. Es ist wichtig, Stöcke aus hochwertigem Material zu wählen, um Komfort und Effizienz beim Nordic Walking zu gewährleisten. **
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Welche Pads für Nordic Walking Stöcke?
Welche Pads für Nordic Walking Stöcke eignen sich am besten für dich? Es gibt verschiedene Arten von Pads, die je nach Untergrund und persönlichen Vorlieben variieren. Möchtest du Pads für Asphalt, Schotterwege oder Waldwege verwenden? Auch die Härte und Langlebigkeit der Pads spielen eine Rolle bei der Auswahl. Hast du bereits Erfahrungen mit bestimmten Pads gemacht oder möchtest du neue ausprobieren? Es ist wichtig, die richtigen Pads zu wählen, um ein angenehmes und effektives Nordic Walking-Erlebnis zu haben. **
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Crashkurs BWA, Fachbücher von Elisabeth TrägerDieser Crashkurs führt Sie Schritt für Schritt durch die BWA. Er erläutert, wie Sie eine aussagekräftige BWA selbst erstellen, welche Auswertungen es gibt und für welche Situationen sie sich eignen. Elisabeth Träger zeigt anhand vieler Beispiele, welche Schlussfolgerungen und Massnahmen Sie aus den Zahlen ableiten können. So können Sie sich mithilfe der BWA schnell einen aktuellen Einblick in die finanzielle Lage Ihres Unternehmens verschaffen und die Erkenntnisse optimal für Ihre Entscheidungen nutzen. Inhalt: Die BWA lesen und verstehen, eine aussagekräftige BWA erstellen, so erfolgreich ist das Unternehmen: die Auswertungen zur Ertragslage, die Aussagen der Bewegungsbilanz und der statischen Liquidität, die Erkenntnisse einordnen: vergleichende Auswertungen. Neu in der 2. Auflage: Neuerungen bei den Rechnungsabgrenzungsposten, neue Sachbezugswerte, Abschreibung digitaler Wirtschaftsgüter. Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch: Zugriff auf ergänzende Materialien und Inhalte, E-Book direkt online lesen im Browser, persönliche Fachbibliothek mit Ihren Büchern.29,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crashkurs Storytelling, Fachbücher von Werner T. FuchsMarketing-Experte Werner T. Fuchs vermittelt Ihnen in diesem Crashkurs, was Storytelling ist, welchen Grundregeln eine gute Geschichte folgt und was es bei den verschiedenen Einsatzorten zu beachten gilt. Ein Story-Check sowie bewährte Methoden und Instrumente begleiten Sie bei den ersten Schritten und unterstützen Sie bei der praktischen Umsetzung, inklusive Stolpersteinen und wie Sie diese vermeiden. Der optimale Einstieg zum erfolgreichen Geschichten-Erzählen! Inhalt: - Wie man typische Fehler vermeidet - Wie das menschliche Gehirn Informationen wahrnimmt, speichert und abruft - Fundorte und Einsatzorte von Geschichten - Neu: Kapitel zu psychologischer Distanz sowie über die semantischen Felder von Farben, zusätzliche Illustrationen und Downloads - Arbeitshilfen online: Story-Check, Osborne-Liste, 6-3-5-Methode, Checklisten, kommentiertes Literaturverzeichnis.29,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crashkurs Change Management, Fachbücher von Heike PröbstlVeränderungen in Unternehmen sind an der Tagesordnung, führen bei den Beteiligten jedoch oft zu Unsicherheit. Dieser Crashkurs bietet Hilfestellung und einen Fahrplan, um Veränderungen in der Praxis souverän umsetzen zu können. Er erläutert Grundlagen, beschreibt Zusammenhänge sowie Wirkmechanismen und bietet differenziert nach unterschiedlichen Ausgangssituationen und Zielsetzungen eine Struktur zum praktischen systematischen Vorgehen während des gesamten Change-Prozesses. Dabei bezieht das Buch Erkenntnisse aus wissenschaftlichen Studien mit ein. Abgerundet wird das Buch mit einem Praxisbeispiel einer Post-Merger-Integration. Inhalte: - Grundlagen im Change Management - Der Blick ins Unternehmen als System - Erfolgsfaktoren: Führung, Kommunikation, Prozess, Partizipation und Befähigung - Phasen im Change Management: von der Analyse über die Planung bis zur Umsetzung - Hybride Gestaltung am Beispiel einer Post-Merger-Integration.34,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Arbeitsrecht - ein Crashkurs, Fachbücher von Uwe RingelUwe Ringel bietet in seinem Crashkurs Neu- und Quereinsteiger:innen in das Personalwesen den idealen Einstieg in das Arbeitsrecht. Am Beispiel eines Arbeitsvertrages wird das Arbeitsrecht praxisnah dargestellt. Sie erhalten rechtssicheren Rat und wertvolle Tipps zur Minimierung der Personalkosten sowie zahlreiche Musterschreiben und Verträge für Ihren beruflichen Alltag. Somit sind Sie bestens geschützt vor folgenschweren Fehlern und juristischen Auseinandersetzungen. Inhalte: Ihr Einstieg in das Arbeitsrecht: Tarifverträge, Arbeits- und Sozialgesetzgebung, Verfassungsrecht, Europarecht So ist die Rechtslage rund um den Arbeitsvertrag Unterstützung im Arbeitsalltag: die Personalakte führen, Arbeitspapiere auf dem Laufenden halten und Arbeitszeugnisse verfassen Das müssen Sie bei Abmahnungen beachten, das bedeutet der Kündigungsschutz Betriebsverfassungsrecht und Mitbestimmung Neu in der 5. Auflage: Anforderungen zur Arbeitszeiterfassung Elektronische Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (eAU) Arbeitsvertragliche Anpassungen zu Homeoffice und mobilem Arbeiten Gesetz für einen besseren Schutz hinweisgebender Personen (Hinweisgeberschutzgesetz) Aktuelle Werte Mindestlohn Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch auf myBook+: Zugriff auf ergänzende Materialien und Inhalte E-Book direkt online lesen im Browser Persönliche Fachbibliothek mit Ihren Büchern.39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Länge für Nordic Walking Stöcke?
Welche Länge für Nordic Walking Stöcke ist die richtige für dich? Die optimale Länge hängt von deiner Körpergröße ab. Eine Faustregel besagt, dass die Stöcke etwa 70-75% deiner Körpergröße entsprechen sollten. Es ist wichtig, dass du die Stöcke vor dem Kauf ausprobierst und an deine individuellen Bedürfnisse anpasst. Die richtige Länge sorgt für eine effektive Unterstützung beim Gehen und entlastet deine Gelenke. Es lohnt sich, sich von einem Experten beraten zu lassen, um die passenden Stöcke für dich zu finden. **
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Kann man Nordic Walking Stöcke kürzen?
Ja, man kann Nordic Walking Stöcke kürzen, um sie an die individuelle Körpergröße anzupassen. Dafür sollte man die Stöcke zunächst auf die richtige Länge einstellen, indem man sie in einem 90-Grad-Winkel am Ellenbogen hält. Anschließend können die Stöcke mithilfe einer Säge oder einem speziellen Werkzeug gekürzt werden. Es ist wichtig, die Stöcke gleichmäßig zu kürzen, um eine symmetrische Länge zu gewährleisten. Nach dem Kürzen sollten die Enden der Stöcke eventuell wieder abgerundet werden, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Wie lange müssen Nordic Walking Stöcke sein?
Wie lange müssen Nordic Walking Stöcke sein? Die Länge der Stöcke hängt von der Körpergröße des Nutzers ab. Eine Faustregel besagt, dass die Stöcke etwa 70-80% der Körpergröße des Nutzers haben sollten. Für eine genauere Anpassung kann man sich an speziellen Tabellen oder Formeln orientieren, die die optimale Länge der Stöcke berechnen. Es ist wichtig, dass die Stöcke individuell angepasst sind, um eine effektive und gesunde Nordic Walking Technik zu gewährleisten. Eine falsche Länge der Stöcke kann zu Fehlbelastungen führen und das Training weniger effektiv machen. **
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